1.不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易發生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良影響。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑，添加頭發光澤,又能按摩養發,促進血液循環。

2.勤洗發。洗頭的距離是2-5天，洗發的一起需邊揉邊按摩，這樣既能堅持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3.不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發枯燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無影響性的天然洗發劑,或根據自己的發質選用。不要一向運用某種洗發劑。

4.戒煙。吸煙會使頭皮毛細管縮短,從而影響頭發的正常發育生長。

5.控制喝酒。養發護發廠家白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮發生熱氣和濕氣，引起掉發。即便啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“歇息”兩日(即停止喝酒)。

6.消除精力壓抑感。精力狀態不穩定，每天焦慮不安會導致掉發，壓抑的程度越深，掉發的速度也越快。對女性來說，日子繁忙而又堅持適當的運動量，頭發會光榮漆黑，充溢生命力。因而，常常進行深呼吸，漫步，做松馳體操等，可洋除當天的精力疲勞。

7.燙發吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損害頭皮，因而要避免常常性吹風。燙發次數也7宜過多,燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。

8.空調要適合?？照{的暖濕風和冷風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過于枯燥或濕度過大對保護頭發都不利。

9.注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起掉發。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或添加小孔等。10多食蔬菜避免便秘。養發護發廠家要堅持多吃谷物，生果。例如蔬菜攝入量削減的話，易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發質量。

4小過程防護頭屑有效

1.勿用指甲梳頭。使用指腹輕輕按摩頭皮，不光可添加血液循環，還可削減頭屑構成。

2.噴發膠等化學性用品會傷害發質,影響皮膚,同樣會加重頭屑生成。

3.遲早梳頭100下，有助增進血液循環，削減掉發又可削減頭屑。從現代醫學視點來看，梳頭不只可以美容，并且是大豚保健辦法之一。

4.可食用一些含鋅量較多的養發食物。如:糙米、蠔、羊、牛、豬、紅米、雞、意大利粉、奶、蛋。