1.查看掉發數量

能夠每天記錄一下掉發數量。在掉發的初期是很難判斷自己是不是真的掉發，假如自身頭發比較多只是一段時間掉發量比較多，那么你就要看自己是因為什么導致掉發量增多，比方備考壓力大、工作壓力、睡覺、飲食等方面來考慮掉頭發嚴峻的原因。

假如是長時間處于一個掉頭發嚴峻的狀況，頭發減少，發際線顯著后退，甚至有些地方現已呈現光裸的狀況。那么能夠記錄一下自己每天的掉發量，算一下平均數，假如掉發量超越100根，那么就很有可能是掉發的癥狀，這個時候就要重點養發了。

2.頭發拉伸試驗

伸開五指，刺進到頭發根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發，往外拉伸。這樣重復6-8次，掉發量是1-2根屬于正常的狀況，要是一根都不掉那么祝賀你，你的頭發很好，平時做好頭皮的清潔和養發護理就行了。假如掉發量在3根或是3根以上，那么，就要注意了就很有可能是掉發的癥狀。這個時分就要開端敲響警鐘了，頭發保衛戰能夠開端了。3.頭發是否細致柔軟愛出油

假如你呈現了頭發出油的狀況。在強光下能夠很顯著的看到頭皮，仔細觀察你會發現頭頂和前額的頭皮出油嚴峻有些還會有頭皮屑，頭發漸漸變得細致柔軟，發質也沒有早年那么好了。那么你很有可能是雄性激素掉發，由于雄激素的增多導致皮脂腺排泄油脂旺盛,然后導致掉發。

大多數掉發者的頭發都是很油膩的，掉落的頭發遍及細致柔軟，發根部還會有白色的小點，那就是因為油脂排泄過多構成的油脂粒;正常掉發盡管也可能頭發油膩,但掉落的頭發卻是粗壯的。

4.是否有宗族史

咱們都知道掉發是具有遺傳性的，能夠看你宗族是否有掉發的現象。一般宗族有掉發的狀況，子孫遺傳掉發的概率在60%左右，即便父母有掉發的狀況，你也有必定概率不會掉發。遺傳性掉發是一個比較復雜的問題，就不過多解釋了。