很多人梳頭發老掉，不敢梳頭。我也有過這個階段，看到好多頭發掉了，很害怕，又難過。但后來認真梳頭，雖然也掉，可頭發卻越來越濃密了。補發將以下方法推薦給你。認真讀，堅持做的人，會擁有清醒的頭腦，濃密的頭發，光潔的臉，和很好的睡眠。剪頭發也是，沒事多剪剪，頭發也能更濃密，親測如此，別怕。

道家導引：引鬢發

梳頭是一種道教的按摩導引術，古代稱「引鬢發」。頭為諸陽之會，梳頭能升舉清陽，使百脈調和。頭部的經絡有督脈、膀胱經和膽經。每天堅持，抽出時間來梳頭，可振奮督脈的陽氣，幫助膀胱經排除體內的垃圾，疏通膽氣，使人心情舒暢，消化好。還能祛風明目，健腦怡神，疏通血脈。更重要的是，皮膚和頭發會慢慢散發出健康的光澤，你會更好看的！

每天梳頭300下。堅持一周一定有明顯改善的。變漂亮變清醒，是很好的激勵！梳頭發掉頭發不要怕，那些因為梳頭而掉的頭發，你不梳也是要掉的，棄我去者不可留。我以前腦袋上許多不平的疙瘩，現在梳的多，沒了，皮膚好多了。

如果你頭皮有硬硬的疙瘩、頭發少頭發軟、面部痤瘡、面部痘痘、面部晦暗、頭痛、偏頭痛、沒精神、老犯困、睡眠不足、失眠、多夢、視力下降、眼睛疲勞、高血壓、神經衰弱、壓力大、思慮過多、心情不好、皮膚油膩等等，更應該好好梳頭了！

那應該怎么梳頭呢？

1.補發工具

如果用手梳頭，須十指如耙，力在指腹，不要將力氣浮在指尖和指甲上，會傷到頭皮。

如果用梳子，不能太硬也不能太軟，硬了傷頭皮，軟了沒效用。氣墊梳廣受好評，天然楠竹做的，氣墊是出口級天然乳膠，梳的時候，剛柔相濟，有按摩頭皮的功效，強推。

2.補發梳頭的方向

梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。所有經絡梳理的方向都是由前往后，從前面的發際線梳到后頸上的發際線。每天每個部位梳理100次?？梢园杨^頂和腦后分兩段梳。

3.梳頭的時間

蘇軾曾云「梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明」。如果睡眠不好，可在睡前梳頭，不單疏通了經絡，捋順了煩惱絲，心緒也容易安寧。

但如果睡眠很好的人，不如在早晨梳頭，早晨陽氣生發，梳梳頭，神清氣爽。沒有心事的人，晚上梳頭反而容易興奮，不易入睡。

4.補發梳頭還能加點料

中高度白酒，以能濕潤發根為度，然后有似干洗的過程，以十指揉按發根頭皮，酒干可再加。大約十五分鐘即可。

洗后切勿水沖！頭為諸陽之會，發乃腎所主，腎屬先天、屬坎水，酒本為水，又具火性，正與坎水相應，以之洗頭，自有其奧妙。道門心法，不失為一種可供有緣選擇的保健方便！

——中醫劉力紅

白酒為通絡的，撒上一點用來按摩，可以改善頭皮的血液循環，皮膚對酒精過敏的人不要用。道理是這個道理，通絡的精油、用來按摩頭皮的乳液或者椰子油都可以在梳頭的時候加上去。

5.讓愛人幫你梳頭

南北朝庾信有詩「畫眉千度拭，梳頭百遍撩。小衫裁裹臂，纏弦搯抱腰」。畫眉梳頭自古都是男女情趣，相愛的人互相梳頭，這是身體表達愛的方式，是身體和言語一起交流的過程。梳頭這件事，愛人來做，事半功倍。

若是依據上述做法，長久堅持下來，您必然可以擁有一頭亮麗烏黑的秀發。蘭州補發在此祝愿各位有脫發煩惱的朋友早日恢復盎然生機的黑發！